Rende agili ed elastici, rinforza ossa e muscoli, fa bene anche al cuore e alla mente. Lo yoga è una delle discipline più apprezzate in Italia e non solo e conta migliaia di appassionati che quando cominciano non smettono più. L'appuntamento per tutti loro, e anche per chi si vuole avvicinare a questa pratica e alle sue mille sfaccettature, è in Valle d'Aosta. Lo Yoga Mountain Festival prevede per il mese di giugno e gli inizi di luglio una serie di appuntamenti nelle location straordinarie che questa piccola ma sorprendete regione ha da offrire. A cominciare dal 21 giugno, la Giornata mondiale dello Yoga durante la quale, ad Aosta, è organizzata una passeggiata alla scoperta della città seguita due meditazioni nel suggestivo orto/giardino delle suore di San Giuseppe nel centro storico e da una cena solidale vegetariana. Sabato 23 giugno, il festival prosegue all'Area Megalitica di Saint-Martin-de-Corleans con un'interessante lezione e riflessione dal titolo “Yoga: chiaroscuri di una disciplina e del suo insegnamento dall'antichità al presente”. Domenica 24 giugno lo scenario ideale per una giornata di Total Yoga, con lezioni gratuite, seminari, presentazioni di libri, concerti e la proiezione del documentario “Le voci del silenzio” è il Forte di Bard. Il festival si concluderà poi dal 6 all'8 luglio con la terza edizione del Monterosa Yoga nella splendida cornice della Val d'Ayas e Champoluc con una tre giorni dedicata alla meditazione e allo yoga ovviamente.
Per informazioni e prenotazioni www.lovevda.it.